Aquí
está, una lista positiva de cosas “a hacer” para este próximo año –
30 cosas para empezar a hacer para Ti mismo:
1.
Comienza a pasar tiempo con las personas adecuadas. – Esta es la gente que
disfrutas, que te aman y te aprecian, y que te animan a mejorar de manera sana
y emocionante. Ellos son los que te hacen sentir más vivo, y no sólo te
aceptan como eres ahora, sino también te apoyan e incorporan a ese quien tu
quieres ser, sin condiciones.
2.
Comienza a encarar tus problemas de frente. – No son tus problemas los que
te definen, sino cómo reaccionamos ante ellos y nos recuperamos de ellos. Los
problemas no desaparecerán a menos que tomes acción. Haz lo que puedas, cuando
puedas, y reconoce lo que has hecho. Todo es cuestión de tomar pequeños
pasos en la dirección correcta, centímetro a centímetro. Estos centímetros
cuentan, ya que se suman y se convierten en metros y kilómetros en el largo
plazo.
3.
Empieza a ser honesto contigo mismo en todo. – Se honesto acerca de lo que
es correcto, así como lo que hay que cambiar. Se honesto acerca de lo que
quieres lograr y quien deseas llegar a ser. Se honesto con todos los
aspectos de tu vida, siempre. Porque eres la única persona con la que
siempre puedes contar. Busca en tu alma, por la verdad, para que realmente
sepas quien eres Tu. Una vez que lo hagas, tendrás una mejor comprensión
de donde estás ahora y cómo has llegado hasta aquí, y así estarás mejor
equipado para identificar a dónde quieres ir y cómo llegar allí.
4.
Comienza a hacer tu propia felicidad en una prioridad. – Tus necesidades
importan. Si no te valoras a ti mismo, te cuidas a ti mismo, y te apoyas a
ti mismo, te estás saboteando. Recuerda, es posible hacerse cargo de tus
propias necesidades y al mismo tiempo del cuidado de los que te rodean. Y
una vez que tus necesidades sean satisfechas, probablemente serás mucho más
capaz de ayudar a quienes más te necesitan.
5.
Empieza a ser tú mismo, genuinamente y con orgullo. – Tratar de ser
alguien más es una pérdida de la persona que eres. Se tú
mismo. Abraza a ese individuo dentro de ti que tiene ideas, puntos fuertes
y belleza como nadie. Sé la persona que tú mismo sabes que eres – la mejor
versión de ti mismo – en tus propios términos. Por encima de todo, se
sincero contigo mismo, y si no puedes poner tu corazón en algo, muévete de ahí.
6.
Empieza a notar y vivir en el presente. – Ahora mismo es un
milagro. Ahora es el único momento garantizado para Ti. Ahora mismo
es la vida. Así que deja de pensar en cuán grandes cosas habrán en el
futuro. Deja de pensar en lo que sucedió o no sucedió en el pasado. Aprender
a estar en el “aquí y ahora” y experimentar la vida que está sucediendo ahora.
Apreciar al mundo por la belleza que posee, en estos momentos.
7.
Empieza a valorar las lecciones que tus errores te enseñan. – Los errores
son aceptables, son las piedras de los peldaños del progreso. Si no estás
fallando de vez en cuando, no te estás esforzando lo suficiente y no estás
aprendiendo. Toma riesgos, tropieza, cae y levántate y vuelve a
intentarlo. Valora que te estás impulsando, aprendiendo, creciendo y mejorando.
Los logros significativos son casi invariablemente realizados al final de un
largo camino de fracasos. Uno de los “errores” que temes puede ser el
enlace a tu logro más grande hasta el momento.
8.
Empieza a ser más amable contigo mismo. – Si tuvieras a un amigo que te
hablara de la misma manera en que a veces te hablas a tí mismo, ¿cuánto tiempo
le permitirías a esa persona ser tu amigo? La forma en que te tratas
establece el estándar para los demás. Tienes que amar quien Tu eres o
nadie lo hará.
9.
Comienza a disfrutar de las cosas que ya tienes. – El problema con muchos
de nosotros es que creemos que seremos felices cuando alcanzamos un cierto
nivel en la vida – un nivel en el que vemos a otros operando – al jefe con su
gran oficina, ese amigo de un amigo que posee una mansión en la playa, etc.
Desafortunadamente, se necesita un tiempo antes de llegar allí, y al
llegar allí lo más probable es que un nuevo destino esté en mente. Vas a
terminar gastando toda tu vida trabajando para algo nuevo sin detenerte a
disfrutar de las cosas que tienes ahora. Así que toma un momento de
tranquilidad todos los días en cuanto despiertes para que aprecies dónde estás
y lo que ya tienes.
10.
Comienza a crear tu propia felicidad. – Si estás esperando a que alguien
más te haga feliz, te estás perdiendo. Sonríe porque puedes. Elije la
felicidad. Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Sé feliz con
quien eres ahora, y deja que tu positividad inspire tu viaje hacia el
mañana. La felicidad se encuentra a menudo donde y cuando decidas
buscarla. Si buscas la felicidad dentro de las posibilidades que tienes,
es muy probable que la encuentres. Pero si constantemente buscas
algo más, por desgracia, lo encontrarás también.
11.
Empieza a dar a tus ideas y sueños una oportunidad. – En la vida, rara vez
se tiene una oportunidad, se trata de tomar una oportunidad. Nunca vas a
estar 100% seguro de que funcione, pero siempre puedes estar 100% seguro de que
el no hacer nada no va a funcionar. La mayoría de las veces sólo tienes que ir
por ello! Y no importa lo que resulte, siempre termina de la manera que
debería ser. O tendrás éxito o aprenderás algo. Ganar-Ganar.
12.
Empieza a creer que estás listo para el siguiente paso. – Ya estás
listo! Piensa en ello. Tienes todo lo que necesitas en este momento para
dar el siguiente paso, pequeño pero realista hacia adelante. Así que
aprovecha las oportunidades que vienen en camino, y acepta los desafíos – que
son regalos que te ayudarán a crecer.
13.
Empieza a entrar en nuevas relaciones por las razones correctas. – Entra
en nuevas relaciones con personas confiables, honestas que reflejan la persona
que eres y la persona que quieres ser. Elije amigos que estarías orgulloso de
conocer, gente que admiras, que te muestran amor y respeto – personas que
corresponden a tu amabilidad y compromiso. Y presta atención a lo que la
gente hace, porque las acciones de una persona son mucho más importantes que
sus palabras o cómo otros los presentan.
14.
Empieza a dar a las nuevas personas que conoces una oportunidad. – Suena
duro, pero no puedes mantener a todos los amigos que has hecho. Las
personas y las prioridades cambian. Algunas relaciones se desvanecen y otras
crecerán. Aprecia la posibilidad de nuevas relaciones así como
naturalmente dejas ir las que ya no funcionan. Confía en tu
juicio. Abraza nuevas relaciones, sabiendo que estás entrando en
territorio desconocido. Debes estar dispuesto a aprender, a estar listo para un
desafío, y estar preparado para conocer a alguien que podría cambiar tu vida para
siempre.
15.
Empieza a competir contra una versión anterior de Ti mismo. – Déjate
inspirar por los demás, aprecia a los demás, aprende de los demás, pero sabe
bien que competir contra ellos es una pérdida de tiempo. Tu estás en
competencia con una persona solamente: Tu mismo. Estás compitiendo para ser lo
mejor que puedes ser. Apunta a romper tus propias marcas personales.
16.
Empieza a festejar las victorias de los demás. – Empieza a notar lo que te
gusta de los demás y díselos. Tener una apreciación de lo increíble que es
la gente que te rodea te lleva a buenos lugares – productivos, satisfactorios y
tranquilos. Así que sé feliz por aquellos que están haciendo
progresos. Celebra sus victorias. Da gracias por sus bendiciones,
abiertamente. Lo que va, vuelve, y tarde o temprano la gente que estás
animando comenzará animándote a ti.
17.
Empieza a buscar un resquicio de esperanza en situaciones difíciles. –
Cuando las cosas son difíciles, y te sientes abajo, toma unas cuantas
respiraciones profundas y busca el lado positivo – los pequeños destellos de
esperanza. Recuérdate a ti mismo que tu puedes y vas a crecer más fuerte
de esos tiempos difíciles. Y permanece consciente de tus bendiciones y victorias
– todas las cosas en tu vida que están bien. Concéntrate en lo que tienes,
no en lo que no tienes.
18.
Empieza a perdonarte a Ti mismo y a los demás. – Todos hemos sido
afectados por nuestras propias decisiones y por los demás. Y aunque el
dolor de estas experiencias es normal, a veces se prolonga por mucho
tiempo. Nos hace revivir el dolor una y otra vez y tenemos dificultades
para dejarlo ir. El perdón es el remedio. Esto no quiere decir que
estás borrando el pasado, ni olvidar lo que pasó. Esto significa que
estamos dejando de lado el resentimiento y el dolor, y escoger aprender
del incidente y seguir adelante con tu vida.
19.
Empieza a ayudar a los que te rodean. – Interésate en las personas.
Guíalos si conoces un mejor camino. Cuanto más ayudas a los demás, más te
van a querer ayudar. El amor y la bondad engendra amor y bondad. Y así
sucesivamente y así sucesivamente.
20.
Empieza a escuchar tu propia voz interior. – Si esto ayuda, discute tus
ideas con las personas más cercanas a ti, pero date espacio suficiente para
seguir tu propia intuición. Sé fiel a ti mismo. Di lo que necesitas
decir. Haz lo que en tu corazón sabes que es lo correcto.
21.
Empieza a estar atento a tu nivel de estrés y toma descansos breves. –
Reduce la velocidad. Respira. Date permiso para hacer una pausa,
reagruparte y avanzar con claridad y propósito. Cuando estás en tu mayor
actividad, un breve receso puede rejuvenecer tu mente y aumentar tu
productividad. Estas estancias cortas te ayudarán a recuperar la cordura y
reflexionar sobre tus acciones recientes para que puedas estar seguro de que
están en línea con tus objetivos.
22.
Empieza a notar la belleza de los pequeños momentos. – En lugar de esperar
a que las grandes cosas sucedan – el matrimonio, los niños, la gran promoción,
ganar la lotería – encuentra la felicidad en las pequeñas cosas que ocurren
todos los días. Pequeñas cosas como tomar una taza de café tranquilo en la
mañana temprano, o el delicioso sabor y el olor de una comida hecha en casa, o
el placer de compartir algo que te gusta con otra persona, o agarrarte de la
mano con tu pareja. Notar esos pequeños
placeres de cada día hacen una gran diferencia en la calidad de tu
vida.
23. Comienza a aceptar las cosas cuando no son perfectas. – Recuerda, “perfecto” es el enemigo de ‘bueno’. Uno de los mayores retos para las personas que quieren mejorar y mejorar el mundo es aprender a aceptar las cosas como son. A veces es mejor aceptar y apreciar el mundo tal como es, y a la gente como es, en lugar de tratar de que todo y todos se ajusten a un ideal imposible. No, no debes aceptar una vida de mediocridad, sino aprender a amar y valorar las cosas cuando no son perfectas.
24. Empieza a trabajar hacia sus metas todos los días. – Recuerda que el
viaje de mil millas comienza con un paso. Cualquier cosa que sea tu sueño,
empieza a tomar pequeños y lógicos pasos cada día para que esto
ocurra. Sal ahí afuera y HAZ algo! Entre más duro trabajes mas
afortunado serás. Mientras muchos de nosotros decidimos en algún
momento durante el curso de nuestras vidas que queremos responder a nuestra
vocación, sólo un pocos de nosotros realmente astutos trabajamos en
ella. Por “trabajando en ella”, me refiero estar dedicado consistentemente
uno mismo al resultado final.
25. Empieza a ser más abierto en cómo te sientes. – Si estás herido, date el espacio necesario y el tiempo de estarlo, pero sé abierto al respecto. Habla con tus seres queridos. diles la verdad sobre cómo te sientes. Déjalos escucharte. El simple acto de sacar las cosas fuera de tu pecho abiertamente es el primer paso para sentirse bien de nuevo.
26. Comienza a tomar plena responsabilidad por tu propia vida. – Se dueño de tus elecciones y errores, y ten la voluntad necesaria para tomar las medidas necesarias para mejorar a partir de eso. O tomas responsabilidad por tu vida o alguien más lo hará. Y cuando lo hacen, te convertirás en un esclavo de sus ideas y sueños en lugar de un pionero de los tuyos propios. Tú eres el único que puede controlar directamente el resultado de su vida. Y no, no será siempre fácil. Cada persona tiene un montón de obstáculos que afrontar. Sin embargo, debes tomar la responsabilidad de tu situación y superar estos obstáculos. Elegir no hacerlo es elegir una vida de mera existencia.
27. Empieza activamente nutrir tus relaciones más importantes. – Trae la alegría verdadera y honesta a tu vida y a las vidas de tus seres queridos, simplemente diciéndoles lo mucho que significan para ti con frecuencia regular. No puedes ser todo para todos, pero puede ser todo para unas pocas personas. Decide quiénes son estas personas en tu vida y trátalos como a la realeza. Recuerda, no necesitas un cierto número de amigos, sólo un número de amigos en los que puedas tener certeza de que lo son.
28. Empieza a concentrarte en las cosas que puedes controlar.– No puedes cambiar todo, pero siempre se puede cambiar algo. Perdiendo tu tiempo, talento y energía emocional en las cosas que están fuera de tu control es una receta para la frustración, la miseria y el estancamiento. Invierte tu energía en las cosas que puedes controlar y actúa sobre ellas ahora.
29. Empieza a concentrarte en la posibilidad de resultados funcionales. – La mente tiene que creer que PUEDE hacer algo antes de que sea capaz de hacerlo realmente. La manera de superar los pensamientos negativos y las emociones destructivas es el desarrollo pensamientos funcionales a tu vida que son más fuertes y más poderosos. Escucha tu diálogo y reemplaza los pensamientos negativos con pensamientos de poder. Independientemente de cómo una situación pueda parecer, ENFOCATE en lo que quieres que suceda, y luego toma el próximo paso constructivo hacia adelante. No, no puedes controlar todo lo que te sucede, pero puedes controlar cómo reaccionar ante las cosas. La vida de todos tiene aspectos positivos y negativos – Que seas feliz y exitoso en el largo plazo depende en gran medida en los aspectos en que te enfocas.
30. Empieza a notar lo rico que eres ahora. – Henry David Thoreau dijo una vez: “La riqueza es la capacidad de experimentar plenamente la vida.” Aun cuando los tiempos son difíciles, siempre es importante mantener las cosas en perspectiva. No te fuiste a dormir anoche con hambre. No dormiste en la intemperie. Tuviste la opción de qué ropa usar esta mañana. No pasaste ni un minuto en el miedo. Tienes acceso a agua potable y limpia. Tienes acceso a atención médica. Tienes acceso a Internet. Puedes leer. Algunos podrían decir que eres increíblemente rico, así que recuerda estar agradecido por todas las cosas que tienes.
Escrito por Josefa Del Real
Fuente> UPSOCL
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