Miedo

Miedo

El miedo debe ser un motor no un adversario

Tienes que seguir tu miedo - Bert Hellinger

Solo hay una manera de saber en qué dirección ir.

Tienes que seguir tu miedo.

Te mostrará el camino.

Huir de lo que te asusta es una forma de perder el camino: al hacerlo te alejas más y más de lo que buscas.

Si tienes miedo de enfrentar a esa persona o situación, ahí está el nudo que hay que derretir.

Ese nudo que si se reconoce y se enfrenta te donará las llaves de la libertad!

De ahora en adelante, entonces cuando sientas miedo, molestia, irritación y preocupación no huyas. Mantente escuchando lo que sientes.

Y con coraje adéntrate a descubrir el tesoro escondido en tu malestar.

′′ Los tesoros más preciados son custodiados por el dragón más terrible.

Para llegar a los tesoros, hay que ir al dragón... y besarlo."

Bert Hellinger

El miedo

El miedo se disuelve 

Con luz de Sol y Agua

Si intentas escapar de él

Más es lo que te atrapa

El miedo se desarma 

Poniendo amor en tus labios

Mirando las estrellas

Sonriéndole a un extraño

El miedo desaparece

Regando flores secas

Alimentando a un perro hambriento

Dando aliento a un olvidado

El miedo se disipa 

Compartiendo tus temores

Con alguien que te escuche 

Sin juzgar tus comentarios

El miedo se evapora 

Caminando por el pasto

Cantando esas canciones

Que tanto te han gustado

El miedo se desvanece

Cuando haces lo que temes

Porque así te trasciendes

Y él cumplió su papel pactado.

Alejandra Baldrich

Miedo

"Hay dos formas de sentir miedo: 

Una te quemará por dentro como el fuego que devora sin piedad un bosque, reduciéndolo a cenizas.

Y la otra es utilizarlo como una fogata en la noche, conocerlo, comprenderlo, ser consciente de su fuerza. Y controlar su calor, no permitir que nos queme, si no que nos alumbre y abrigue".

Andrés Emmanuel Russo

Miedos...

Cuando uno siente miedo, no puede amar.

Cuando uno no ama, no puede sentir su corazón.

Cuando uno no siente su corazón, no sabe quién es.

Sergi Torres

Que todos nuestros miedos se transformen en 

profundo amor, en puro amor, en verdadero amor. 

Que así sea para todos!

Este es mi deseo hoy.

Giselle Guerra 

Miedo, Paz y Libertad

Un ser que no tiene miedo no es agresivo, 

un ser que no tiene sentido del miedo es realmente libre 

y un ser de paz.

Krishnamurti

Si tienes miedo

Si tienes miedo del frío nunca conocerás el hielo.
Si tienes miedo del calor nunca conocerás el fuego.
Si tienes miedo de las alturas nunca acariciarás el cielo.
Si tienes miedo del silencio nunca te conocerás por dentro.

Arnau de Tera 

Cinco recordatorios - Buda

"Cuando elimines la represión y los bloques de dolor afloren, tendrás que sufrir un poco. No hay modo de evitarlo. Por eso el Buda dijo que has de aprender a abrazar el dolor. De ahí que la práctica de ser consciente sea tan importante. Generas una intensa fuente de energía para poder reconocer y abrazar estas fuerzas negativas y cuidar de ellas. Y ya que el Buda está en ti como la energía de ser consciente, invitas al Buda a surgir y a ayudarte a abrazar los nudos interiores. Si éstos no quieren aflorar, los convences para hacerlo. Después de ser abrazados durante un tiempo, volverán al sótano y se convertirán en simientes de nuevo.

Por ejemplo, el Buda dijo que todos tenemos la semilla del miedo, pero la mayoría lo reprimimos y lo encerramos en la oscuridad. Para ayudamos a identificar, abrazar y observar profundamente las semillas del miedo, nos ofreció la práctica de los Cinco Recordatorios:

1. Mi naturaleza es la de envejecer. No puedo huir de la vejez.

2. Mi naturaleza es la de enfermar. No puedo huir de la enfermedad.

3. Mi naturaleza es la de morir. No puedo huir de la muerte.

4. La naturaleza de todas las cosas y personas es la del cambio. No hay manera de evitar separarme de ellas. Nada puedo conservar. Vine al mundo con las manos vacías y lo abandonaré del mismo modo.

5. Mis acciones son las únicas y verdaderas pertenencias que tengo. No puedo huir de las consecuencias de mis acciones. Ellas son el suelo en el que me apoyo.

Cada día hemos de practicar de esta forma, dedicando algunos minutos a contemplar cada ejercicio mientras seguimos nuestra respiración.

Practicamos los Cinco Recordatorios para que la semilla del miedo circule.

Hemos de invitarla a aparecer para reconocerla y abrazarla. Y cuando se sumerja de nuevo, se habrá vuelto más pequeña.

Thich Nhat Hanh

Miedo y Equivocación

Miedo

“No tengan miedo, que nada es imposible”

Norma Delia Robles Carrillo

Wixárika (Huichol)

Fuente > El Orejiverde

Miedos

Por cada cosa que callaste y no dijiste,
trozos y partes de tu espíritu perdiste.
Recuperar esas partes no es imposible,
ellas siempre regresan al retomar lo
que en su día por miedos no hiciste.

Arnau de Tera 

Miedo

El miedo y el amor

Hay dos fuerzas motivadoras básicas: el miedo y el amor.

Cuando tenemos miedo, nos retiramos de la vida. 

Cuando sentimos amor, nos abrimos a todo lo que la vida tiene para ofrecer con pasión, entusiasmo y aceptación.

Si no podemos amarnos a nosotros mismos, no podremos abrirnos totalmente a nuestra capacidad de amar a los demás o a nuestro potencial para crear.

La evolución y todas las esperanzas de un mundo mejor se apoyan en la valentía y en una visión de corazón abierto de las personas que abrazan la vida.."

 John Lennon

Fuente: Una cita con la vida

Los miedos

Cuando nuestros miedos son los
que toman las decisiones por nosotros,
vamos directos hacia la extinción de nuestros sueños.

Arnau de Tera

El Miedo…

Si te detienes en tus miedos, nunca podrás entender cómo salir de un sendero oscuro...

Necesita tener la curiosidad de un niño, la conciencia y el coraje de un guerrero y la pureza en el corazón.

Los miedos son lastres que impiden a tu alma de volar.

La Conciencia de los Indios