La cola de caballo
es rica en silicio. Gracias a sus propiedades depurativas nos ayuda a eliminar
toxinas, bacterias y hongos, por lo que previene la aparición de granitos y
eczemas.
La cola de caballo
es una planta medicinal con numerosas propiedades para la salud, entre las
que destacan la de ayudar a eliminar la retención de líquidos, por lo que se
complementa con dietas de adelgazamiento en las que la persona se siente
hinchada. Además, es un excelente remedio para mejorar piel, uñas y cabello.
Explicamos todas sus
propiedades, cómo debemos tomarla para disfrutar de ella y dónde podemos
encontrarla. Algunas personas incluso descubrirán que la pueden ir a coger
cerca de casa.
Propiedades de la
cola de caballo
Estas son solo
algunas de las principales propiedades de la cola de caballo o
Equisetum arvense:
Es diurética
Es posiblemente la
planta medicinal más conocida para ayudarnos a eliminar el exceso de líquidos
en nuestro organismo, gracias a sus contenido en potasio, flavonoides y
sapónidos. Puede aumentar hasta un 30% la cantidad de orina.
Por ello, se
recomienda para la retención de líquidos, edemas, reumatitis, gota, cálculos
renales e infecciones urinarias, entre otros.
Es adelgazante
Precisamente por su
propiedad diurética, esta planta nos ayuda a adelgazar, pero deberemos tener en
cuenta que no nos estará eliminando grasa si no exceso de líquidos.
Depurativa
A su capacidad
de eliminar líquidos se suma a la de eliminar
toxinas, por lo que esta planta, combinada con otras como por ejemplo el cardo
mariano, la ortiga, el diente de león o la bardana, nos permitirá depurar
nuestro organismo de elementos tóxicos.
Podemos realizar una
cura depurativa un par de veces al año, en otoño y primavera, tomando
diariamente infusiones de estas plantas.
Remineralizante
Su alto y variado
contenido en minerales convierte a esta planta en un poderoso
remineralizante. Es ideal para nutrir nuestros huesos y prevenir su
debilitamiento, como sucede en casos de osteoporosis o caries, o para mejorar
la curación de lesiones óseas.
También nos ayuda en
épocas de cansancio, agotamiento, fatiga, convalecencias, anemia, entre otros.
Mejora el
estado de la piel, las uñas y el cabello
Su alto contenido en
silicio, el cual ayuda a formar el colágeno, nutre profundamente la piel y las
uñas, y gracias a sus propiedades depurativas nos permite mantenerlas limpias
de toxinas y bacterias y hongos. De este modo, la cola de caballo ayuda a
prevenir la aparición de granitos, eczemas y arrugas, e incluso puede atenuar
las estrías.
Su contenido en
silicio también beneficia al cabello, potenciando su crecimiento y mejorando su
textura. También evita las canas, la calvicie o la caspa.
Es regenerante,
cicatrizante y controla hemoragias-
La cola de caballo
es un potente regenerador celular y contribuye a mejorar la cicatrización
de heridas y marcas en la piel.
Gracias, además, a
sus propiedades astringentes puede controlar o incluso curar
hemorragias. La recomendamos en el caso de heridas sangrantes, hemorragias
nasales, úlceras cutáneas o menstruaciones muy abundantes.
Mejora la
flexibilidad de los tendones
La cola de caballo
es muy útil para personas que realizan ejercicio fuertehabitualmente o que
sufren de dolores de tendones.
¿Cómo tomamos la
cola de caballo?
La manera más habitual de tomarla es en infusión, hirviendo la planta durante cinco minutos y dejándola reposar otros cinco. Si queremos tratar una dolencia en concreto recomendamos tomar tres vasitos diarios durante un mes y medio, para posteriormente descansar unas semanas. El tratamiento se puede ir repitiendo a lo largo del año.
La manera más habitual de tomarla es en infusión, hirviendo la planta durante cinco minutos y dejándola reposar otros cinco. Si queremos tratar una dolencia en concreto recomendamos tomar tres vasitos diarios durante un mes y medio, para posteriormente descansar unas semanas. El tratamiento se puede ir repitiendo a lo largo del año.
También podemos
optar por un jarabe o extracto. En ese caso seguiremos las indicaciones
del fabricante o del médico. Y podemos hacer gárgaras (para dolencias de
la garganta, encías o úlceras bucales) o bien aplicarla externamente, ya que
actúa como desinflamante y es útil en el caso de infecciones vaginales,
hemorroides, herpes, eczemas, glaucoma, etc.
¿Dónde la
conseguimos?
Podemos comprarla en
herbolarios, dietéticas o en algunos supermercados, ya que es una planta muy
conocida. La podemos conseguir para hacer infusión o bien en extracto o
comprimidos, según la intensidad del tratamiento o bien de nuestra comodidad.
Para estos últimos casos recomendamos consultar con un terapeuta o médico.
También debemos
saber que podemos encontrar naturalmente esta planta durante el verano en
lugares húmedos, junto a ríos, lagos o pantanos, especialmente en suelos
arcillosos. La parte más usada es el tallo, no las hojas, los cuales se dejan
secar en manojos colgados.
Imágenes por
cortesía de Manuel M. Ramos, uteart y neil-farnworth
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