Té de Menta

El té de menta es un remedio natural eficaz para aliviar la hinchazón abdominal, el dolor y la mala digestión. La menta contiene mentol, un compuesto que tiene propiedades antiespasmódicas y carminativas, lo que significa que ayuda a relajar los músculos del tracto digestivo, reduciendo los cólicos y la distensión abdominal. También favorece la expulsión de gases, aliviando la sensación de pesadez.

Además, la menta estimula la producción de bilis, lo que facilita la digestión de las grasas y mejora la absorción de nutrientes. Su capacidad para calmar el sistema digestivo hace que sea útil en casos de indigestión o digestión lenta.

Para aprovechar estos beneficios, puedes preparar una infusión de menta con agua caliente y beberla después de las comidas. Esto ayudará a mejorar la digestión, aliviar el dolor abdominal y reducir la hinchazón de forma natural.

Fuente

FB Plantas y Remedios Ana Martinez